バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 0.2 g 塩分
ペスカタリアン 高血圧対策の ベトナム料理 レシピ
25 件のレシピ
ベトナムの味を楽しみながら、塩分を控えて野菜を取り入れた料理を探してみよう。チェー・ダウ・ドー（441 kcal）や手作り生米粉（ブン・トゥオイ）（515 kcal）など、甘いチェーから主食までそろうよ。25のレシピから、今日食べたい一品を選んでみて。
チェー・サウ・リエン（ドリアンのチェー）
50 min · 0.3 g 塩分
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
35 min · 0.2 g 塩分
チェー・トゥン（具だくさんベトナム風ぜんざい）
1 h 10 min · 0.3 g 塩分
チェー・チョイ・ヌック（ベトナム風生姜シロップの白玉団子）
1 h 30 min · 0.3 g 塩分
ベトナム風豆腐カレー
55 min · 1.7 g 塩分
ベトナム風プリン（バイン・フラン）
50 min · 0.4 g 塩分
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
1 h 10 min · 0.2 g 塩分
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 0 g 塩分
チェー・ブオイ 〜ポメロ（文旦）の皮の温かなデザート〜
1 h 40 min · 0.2 g 塩分
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
1 h 15 min · 0.3 g 塩分
ほっくり甘い緑豆のチェ
55 min · 0.2 g 塩分
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 1.5 g 塩分
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 0.1 g 塩分
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
45 min · 0.1 g 塩分
チェー・バー・マウ（ベトナム風・三色デザート）
1 h 30 min · 0.2 g 塩分
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
45 min · 0.2 g 塩分
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
15 min · 1 g 塩分
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
7 min · 0.1 g 塩分
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 0 g 塩分
ベトナム風バナナチップス
25 min · 0.2 g 塩分
パンダンとココナッツのBánh tươi（バントゥオイ）
1 h · 0.2 g 塩分
ベトナム風ココナッツ・ミルクパン（バインミー・ゴット）
1 h · 0.2 g 塩分
ベトナム風焼きキャッサバケーキ（バイン・コアイ・ミー・ヌン）
1 h 40 min · 0.2 g 塩分