ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
1 h · 37 g 炭水化物
パレオ 糖尿病対応の ギリシャ料理 レシピ
22 件のレシピ
ギリシャ料理の素朴な味わいを、日々の食卓に取り入れてみよう。ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）は389 kcal、17 gのたんぱく質、プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）は421 kcal、39 gのたんぱく質。22品から、食べたい一皿を選んでね。
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 44 g 炭水化物
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 5 g 炭水化物
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 18 g 炭水化物
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 22 g 炭水化物
プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）
55 min · 37 g 炭水化物
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 49 g 炭水化物
ラハノサラタ（ギリシャ風キャベツのサラダ）
20 min · 9 g 炭水化物
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
2 h 50 min · 13 g 炭水化物
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
1 h · 6 g 炭水化物
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 7 g 炭水化物
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 7 g 炭水化物
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
55 min · 16 g 炭水化物
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
20 min · 4 g 炭水化物
ファソラダ
1 h 15 min · 26 g 炭水化物
ギリシャ風たこのサラダ
1 h 10 min · 7 g 炭水化物
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
1 h · 10 g 炭水化物
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
35 min · 9 g 炭水化物
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
3 h · 17 g 炭水化物
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
3 h 40 min · 1 g 炭水化物
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 65 g 炭水化物
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 50 g 炭水化物