簡単
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
45分以内 ベジタリアン 中東料理 レシピ
56 レシピ
ベジタリアンオリエンタルレシピは素早く作れるよ。タヒニとザクロのローストカリフラワーやオーブンで焼いたファラフェルを試してみて。45分以内にオリーブオイルでグリルしたピーマンなどの美味しい料理を楽しめるよ。
簡単
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
簡単
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
簡単
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
簡単
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
簡単
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
簡単
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
中級
スパイシーなくるみのフィロ・ペストリー
816 kcal
12g
45 min
簡単
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
簡単
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
簡単
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
簡単
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
簡単
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
中級
伝統的なスフェンジ（モロッコ風揚げパン）
777 kcal
12g
35 min