簡単
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
45分以内 乳製品不使用 肉・魚料理
354 レシピ
乳糖フリーの肉と魚は、45分以内に簡単に準備できるよ。Ramen Burger au Bœuf et Sojaを楽しんだり、Fritura de Pescadoを選んだりしてみて。150のレシピが君の味覚を楽しませてくれるよ。
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
中級
ナムプリック・オーン（豚ひき肉とトマトのディップ）
420 kcal
21g
45 min
中級
パッ・ペット・ムー（豚肉のレッドカレー炒め）
847 kcal
17g
25 min
中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
中級
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
571 kcal
59g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
本場タイ風フライドチキン（ガイトード）
728 kcal
28g
35 min
簡単
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
簡単
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
簡単
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
簡単
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
簡単
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
簡単
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
簡単
タイ風バインミー
1287 kcal
25g
30 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
簡単
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
簡単
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
簡単
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
簡単
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
中級
カー・ロック・ヌオン（レモングラス香るベトナム風・焼き魚）
948 kcal
53g
45 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min