中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
45分以内 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
80 レシピ
乳糖不耐症向けの韓国レシピがあなたの家にやってきます。美味しいガンジャンジャジャンや韓国風豚肉団子をすぐに作ってください。すべての料理は45分以内であなたを喜ばせるように設計されています。
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
簡単
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
簡単
ジェユッポックム（韓国風 豚肉の甘辛炒め）
786 kcal
14g
30 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
簡単
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
簡単
旨辛キムチ炒飯
1153 kcal
27g
25 min
簡単
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
簡単
コンナムルパプ（韓国風 豆もやし炊き込みご飯）
589 kcal
25g
40 min
簡単
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
簡単
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
簡単
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
簡単
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
簡単
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
簡単
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
簡単
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
簡単
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
簡単
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
簡単
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
簡単
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min