45分以内 ペスカタリアン ギリシャ料理 レシピ

51 レシピ

美味しくてすぐに作れる、これらのギリシャ風ペスカタリアンレシピは45分以内で完成。ギリシャ風ズッキーニのパティを楽しんだり、オレンジとシナモンのセモリナハルバで食事を締めくくってみて。

ピペリエス・メ・フェタ(パプリカのフェタチーズ詰め)
簡単

ピペリエス・メ・フェタ(パプリカのフェタチーズ詰め)

441 kcal
19g
40 min
レモンとたっぷりハーブのブルグル
簡単

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal
7g
25 min
なすのクリスプチップス
中級

なすのクリスプチップス

494 kcal
5g
35 min
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
簡単

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal
37g
30 min
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
簡単

ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)

407 kcal
16g
35 min
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
簡単

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal
10g
45 min
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
簡単

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal
29g
25 min
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
簡単

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal
6g
27 min
タラトール
簡単

タラトール

296 kcal
6g
15 min
ハーブとチリのマリネフェタ
簡単

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal
16g
15 min
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
中級

コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)

411 kcal
14g
45 min
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
簡単

オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト

431 kcal
21g
40 min
サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)
簡単

サガナキ(ギリシャ風焼きチーズ)

870 kcal
35g
10 min
伝統的なメゼ・サラダ
簡単

伝統的なメゼ・サラダ

646 kcal
18g
20 min
ギリシャ風チーズプレート
簡単

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal
28g
15 min
バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)
簡単

バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)

654 kcal
14g
30 min
トマト・ブルグル
簡単

トマト・ブルグル

383 kcal
9g
35 min
ジャジュク
簡単

ジャジュク

218 kcal
4g
15 min
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
簡単

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal
2g
35 min
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
簡単

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal
2g
20 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
簡単

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
オレガノ香る自家製ピタチップス
簡単

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal
8g
22 min
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
簡単

ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)

390 kcal
10g
15 min
ホリアティキ・サラタ(ギリシャの村人風サラダ)
簡単

ホリアティキ・サラタ(ギリシャの村人風サラダ)

794 kcal
21g
15 min

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