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45分以内 ペスカタリアン 中華料理 レシピ
83 レシピ
中国料理をあっという間に楽しむことができるよ。21種類のレシピで、中華風の野菜チリや中華風のマンゴークリームを楽しんで。迅速な料理の旅に出る準備はできたかな?
簡単
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3g
20 min
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本格中華風はるさめサラダ
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356 kcal
21g
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34g
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中級
サクサク食感!中華風ツナトースト
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能