中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
45分以内 地中海式 日本料理 レシピ
107 レシピ
あっという間に日本の地中海風料理を作りましょう。串団子のミタラシソースとカニちらしは、風味とスピードを兼ね備えています。この42のレシピで、45分以内にユニークな料理体験を楽しめます。
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
簡単
自家製厚揚げ
418 kcal
24g
35 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
簡単
にんじんの味噌バターグラッセ
149 kcal
3g
30 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
簡単
ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
難しい
ふぐちり（ふぐ鍋）
359 kcal
45g
35 min
簡単
ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
7g
20 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
簡単
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
簡単
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
簡単
いか焼き（イカの姿焼き）
333 kcal
38g
25 min
簡単
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
簡単
柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
鶏の唐揚げ
668 kcal
26g
30 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
簡単
鯖（さば）の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
簡単
屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min