45分以内 地中海式 スペイン料理 レシピ

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スペインの地中海料理があなたのキッチンにやってくる。30分でアロス・ア・ラ・クバーナを作るか、アラメジャス・ア・ラ・マリネラを楽しんで。おいしい料理が、あなたをスペインの太陽の下に連れて行ってくれる。

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
簡単

ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ

410 kcal
17g
15 min
パスタ・コン・マリスコ(スペイン風海鮮パスタ)
中級

パスタ・コン・マリスコ(スペイン風海鮮パスタ)

767 kcal
48g
45 min
パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜
簡単

パスタ・コン・セタス 〜スペイン風きのこのパスタ〜

703 kcal
26g
35 min
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
簡単

パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)

579 kcal
15g
45 min
パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)
簡単

パタタス・アリオリ(ポテトのガーリックソース和え)

635 kcal
6g
35 min
鴨肉のパテ
中級

鴨肉のパテ

414 kcal
14g
35 min
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
中級

スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ

846 kcal
62g
35 min
ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)
簡単

ペスカド・レボサード(スペイン風白身魚のフリット)

288 kcal
32g
25 min
ナティラス
簡単

ナティラス

330 kcal
13g
25 min
フレッシュチーズのはちみつがけ
簡単

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal
20g
10 min
ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)
簡単

ソパ・デ・アホ(スペイン風にんにくスープ)

521 kcal
24g
30 min
彩り野菜のスペイン風ライス
簡単

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal
8g
40 min
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
簡単

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal
52g
18 min
本場コルドバの味 サルモレホ
簡単

本場コルドバの味 サルモレホ

617 kcal
17g
20 min
サングリア
簡単

サングリア

245 kcal
1g
15 min
イワシのプランチャ焼き
簡単

イワシのプランチャ焼き

632 kcal
59g
16 min
脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き
簡単

脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き

554 kcal
59g
18 min
マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)
簡単

マッシュルームのアヒージョ(セタス・アル・アヒージョ)

203 kcal
4g
25 min
コーヒービスケットケーキ
簡単

コーヒービスケットケーキ

537 kcal
14g
40 min
タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
簡単

タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜

641 kcal
8g
40 min
スペイン風レモンタルト
簡単

スペイン風レモンタルト

449 kcal
11g
45 min
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
中級

セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト

602 kcal
27g
37 min
セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ
簡単

セラーノハムとスモークパプリカのトルテッリーニ

768 kcal
35g
30 min
完熟トマトのトスターダ
簡単

完熟トマトのトスターダ

540 kcal
14g
15 min

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