中級
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
219 kcal
26g
35 min
45分以内 低糖質 肉・魚料理
417 レシピ
低炭水化物の肉と魚はすぐに料理できます。ブールファフ（512 kcal）やサルディーニャス・アサダス（732 kcal）を試してみて。45分以内に美味しい料理を準備しよう。
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
簡単
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min
簡単
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
簡単
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
簡単
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
簡単
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
簡単
海老のピリ辛中風マスタード炒め
253 kcal
31g
23 min
簡単
中華風エビのカレー炒め
473 kcal
38g
25 min
簡単
海老のココナッツミルク煮
442 kcal
33g
25 min
簡単
海老のピリ辛ソテー
234 kcal
29g
20 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
四川風エビのピリ辛山椒炒め
317 kcal
32g
25 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
簡単
海老の香ばし醤油炒め
252 kcal
31g
25 min
中級
ぷりぷり大海老のにんにく蒸し
240 kcal
13g
28 min
簡単
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
中級
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
305 kcal
15g
40 min
中級
中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ
652 kcal
31g
30 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
北京風 豚肉の細切り甘辛炒め（京醤肉絲）
367 kcal
28g
30 min