簡単
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
45分以内 ケトジェニック 肉・魚料理
314 レシピ
ケト肉と魚があなたのキッチンに108のレシピで登場。メルルーザ・ア・ラ・コスケラやラムのレタスラップとタヒニソースを楽しんで、時間を無駄にせずに美味しい食事を楽しもう。
簡単
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
簡単
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
簡単
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
中級
鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー
650 kcal
33g
25 min
簡単
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
中級
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
263 kcal
24g
30 min
簡単
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
簡単
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
簡単
タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ
202 kcal
29g
25 min
簡単
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
簡単
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
牛肉と野菜の本格中華炒め
423 kcal
30g
30 min
中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
簡単
海老の生姜炒め
268 kcal
31g
25 min
簡単
伝統的なボックヴルスト
276 kcal
15g
20 min
簡単
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
簡単
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
368 kcal
28g
30 min
中級
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
513 kcal
42g
40 min
簡単
赤座エビの塩釜焼き
285 kcal
44g
20 min
簡単
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min