簡単
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
45分以内 ハラール 肉・魚料理
255 レシピ
ハラールの肉と魚は、すぐに作れる120のレシピが揃っているよ。風味豊かな南部フライドチキンを楽しむか、軽めの選択肢としてラムのレタスラップを選んでみて。どのレシピも君のスケジュールに合わせて作れるよ。
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
簡単
鮭のグリル 〜爽やかなディルソースを添えて〜
589 kcal
40g
25 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
簡単
メカジキのグリルステーキ
417 kcal
38g
25 min
簡単
鰯（いわし）の香ばしいグリル
600 kcal
59g
21 min
簡単
カイジャオ（タイ風卵焼き）
571 kcal
10g
10 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
中級
チリパニール
595 kcal
24g
35 min
中級
ひよこ豆のフリット（パネッレ）
354 kcal
14g
35 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
簡単
マッシュルームのココット焼き 〜芳醇なバターととろける卵のハーモニー〜
479 kcal
17g
22 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
簡単
ポテトラトケ
531 kcal
10g
35 min
簡単
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
簡単
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
簡単
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min