45分以内 ハラール 中東料理 レシピ

78 レシピ

ハラールオリエンタルレシピが45分以内にあなたのキッチンにやってきます。タヒニとザクロのローストカリフラワーを作るか、ラム肉とオリエンタルスパイスのパスタを選んで。31の美味しい料理が待っています。

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
簡単

香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ

653 kcal
48g
30 min
チャイブ香るヨーグルトディップ
簡単

チャイブ香るヨーグルトディップ

175 kcal
3g
10 min
クミン香る 野菜のパリパリ包み(中東風クリスプ)
中級

クミン香る 野菜のパリパリ包み(中東風クリスプ)

301 kcal
6g
45 min
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
中級

揚げたてファラフェルの彩りサラダ

998 kcal
46g
45 min
手作りファラフェル
中級

手作りファラフェル

892 kcal
27g
40 min
そら豆のクミン風味
簡単

そら豆のクミン風味

312 kcal
15g
35 min
そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え
簡単

そら豆のタヒニ(ねりごま)ソース和え

489 kcal
28g
30 min
そら豆のガーリックソテー 中東風
簡単

そら豆のガーリックソテー 中東風

273 kcal
15g
25 min
そら豆のミント&ガーリック和え
簡単

そら豆のミント&ガーリック和え

268 kcal
12g
20 min
香草香る ひよこ豆のガレット
簡単

香草香る ひよこ豆のガレット

613 kcal
28g
30 min
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
簡単

いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜

201 kcal
4g
45 min
伝統的ななめらかフムス
簡単

伝統的ななめらかフムス

657 kcal
25g
15 min
クミン香るラム肉のレモンケバブ
簡単

クミン香るラム肉のレモンケバブ

776 kcal
46g
35 min
中東風ターキーのスパイシーケバブ
簡単

中東風ターキーのスパイシーケバブ

343 kcal
31g
40 min
中東風・白身魚のスパイシーケバブ
簡単

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

290 kcal
28g
28 min
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
簡単

ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ

350 kcal
36g
35 min
キッベ・ナイエ(生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル)
中級

キッベ・ナイエ(生ラム肉とブルグルのレバノン風タルタル)

565 kcal
29g
25 min
スパイス香るラムのコフタ
簡単

スパイス香るラムのコフタ

507 kcal
32g
30 min
伝統的なケフタのグリル
簡単

伝統的なケフタのグリル

544 kcal
47g
30 min
デーツとナッツの甘いコフタ
簡単

デーツとナッツの甘いコフタ

510 kcal
11g
30 min
伝統的な自家製ラブネ
簡単

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal
4g
10 min
マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ
中級

マナキーシュ:ザータルとチーズの香ばしピザ

954 kcal
25g
35 min
ムハレビ(中東風ミルクプリン)
簡単

ムハレビ(中東風ミルクプリン)

299 kcal
9g
25 min
マトン・シークカバブ
中級

マトン・シークカバブ

495 kcal
32g
40 min

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