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45分以内 ハラール スペイン料理 レシピ
60 レシピ
ハラールスペイン料理はすぐにあなたのキッチンにやってくるよ。541 kcalのティーパスタや638 kcalのチキンサラダを楽しんで。これらの美味しい料理はあっという間に作れるよ。
簡単
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
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中級
至福のトゥロン・アイスクリーム
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ラム肉のピンチョス(ピンチョ・デ・コルデロ)
767 kcal
46g
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ナティラス
330 kcal
13g
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20g
10 min
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彩り野菜のスペイン風ライス
445 kcal
8g
40 min
簡単
サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜
598 kcal
52g
18 min
簡単
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
簡単
脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き
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59g
18 min
簡単
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14g
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タルタ・デ : チョコラテ 〜濃厚チョコレートタルト〜
641 kcal
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完熟トマトのトスターダ
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14g
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簡単
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
223 kcal
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スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
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スペイン風ガーリックブレッド
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パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能