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45分以内 デザート
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あっという間に甘いものが準備できる。422 kcalのコカダスや411 kcalのアロスケーキを試してみて。45分以内に、素早くて美味しいデザートを楽しもう。
簡単
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
簡単
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
中級
タイのココナッツ焼き菓子「カノムクロック」
528 kcal
7g
35 min
簡単
バイン・ズア(ベトナム風ココナッツ焼き菓子)
506 kcal
7g
45 min
簡単
チェー・チュオイ(バナナとタピオカのココナッツデザート)
463 kcal
5g
35 min
簡単
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min
簡単
オレンジとシナモンのフレッシュサラダ
134 kcal
2g
15 min
簡単
タルト・デ・リモン(ポルトガル風レモンタルト)
485 kcal
11g
35 min
簡単
バナナのココナッツミルク煮(クルアイ・ブアット・チー)
361 kcal
3g
25 min
簡単
ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)
411 kcal
6g
45 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
簡単
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
簡単
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
161 kcal
2g
25 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
中級
レモンのスフレ
266 kcal
10g
45 min
簡単
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
簡単
サフランとカルダモンの「バパ・ドイ」(インド風蒸しヨーグルト)
393 kcal
10g
40 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
中級
味噌どら焼き
313 kcal
12g
30 min
簡単
抹茶といちごの寒天
86 kcal
2g
15 min
中級
シナモン香る手作り生八つ橋
424 kcal
12g
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簡単
コカダス
422 kcal
8g
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簡単
とろけるチョコレートケーキ
512 kcal
7g
40 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能