簡単
本格・マグロの漬け丼
764 kcal
46g
35 min
45分以内 コーシャ メインディッシュ（一品料理）
215 レシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
簡単
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
簡単
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
簡単
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
簡単
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
簡単
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
簡単
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
簡単
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
簡単
メキシカン・ライス＆ビーンズ
946 kcal
46g
40 min
簡単
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
簡単
スパイシービーフ・パスタタコス
1067 kcal
51g
45 min
簡単
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
マナキーシュ：ザータルとチーズの香ばしピザ
954 kcal
25g
35 min
簡単
中東風スパイス香るミートパスタ
955 kcal
48g
40 min
簡単
中東風ラム肉のスパイシーパスタ
986 kcal
41g
35 min
簡単
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
簡単
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
簡単
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
簡単
香り弾ける！フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min