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45分以内 コーシャ メキシコ料理 レシピ
76 レシピ
45分以内に準備できる37種類のカシュールメキシカンレシピでメキシコの美味しさを楽しんで。卵入り赤チラキレスやカラバシータ(メキシカンズッキーニ)が食事に本格的なひと味を加えるよ。
簡単
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
簡単
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
簡単
カラバシータス・コン・エロテ
392 kcal
17g
35 min
簡単
カラバシータス(メキシコ風ズッキーニの炒め煮)
367 kcal
14g
35 min
簡単
とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
簡単
チキンととろけるチェダーのケサディーヤ
588 kcal
36g
30 min
簡単
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
中級
カリカリ!牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
簡単
メキシカン・チョコレート・クリーム ~シナモンとチリの香り~
473 kcal
10g
30 min
簡単
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
簡単
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし(エスキーテ)
482 kcal
15g
35 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
簡単
ウェボス・ランチェロス
897 kcal
41g
35 min
簡単
メキシカンライス
417 kcal
9g
35 min
簡単
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
簡単
パパロテ(ローストサルサとトトポス)
288 kcal
5g
30 min
簡単
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
簡単
メキシカン・レッドビーンペースト
433 kcal
18g
25 min
簡単
ペスカド・フリート
1588 kcal
142g
30 min
簡単
メキシコ風チキン・ピリピリ
486 kcal
37g
40 min
簡単
ジャックフルーツのプルドタコス
513 kcal
10g
40 min
簡単
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
809 kcal
43g
35 min
簡単
ラハス・ポブラナス
376 kcal
8g
35 min
簡単
ライムとパクチーの爽やかライス
374 kcal
8g
30 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能