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普通 ペスカタリアン 日本料理 レシピ
71 件のレシピ
抹茶アイスモチや串団子のミタラシソースなど、日本のペスカタリアンレシピを味わってみて。71の中程度の難易度の料理が、各準備で日本の風味の豊かさを探求するようにあなたを招待します。
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
だし巻き卵(厚焼き玉子)
232 kcal
13g
25 min
中級
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
514 kcal
21g
35 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
手作りいちご大福
915 kcal
23g
85 min
中級
苺と抹茶のかき氷
224 kcal
6g
30 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能