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普通 コーシャ 一品料理
306 件のレシピ
カシュール料理は、豊かさと風味が融合しているよ。東洋風の詰め物ポテトや、スパイス入りラムタジンを試してみて。299のレシピで、カシュール料理が手軽で美味しくなるよ。
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
2091 kcal
97g
150 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
ウズベキスタン風プロフ(羊肉の炊き込みご飯)
1573 kcal
62g
90 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
中級
リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り
687 kcal
24g
55 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ジョロフライス
816 kcal
16g
70 min
中級
伝統的な野菜のターリ(ベジタブル・ターリ)
1012 kcal
35g
75 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ(ポルトガル風 塩鱈のソテー)
1211 kcal
134g
65 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
とろ~りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
811 kcal
78g
70 min
中級
鶏肉のチキ・シチュー(Chikh de poulet)
756 kcal
45g
65 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
中級
ペイシェ・ア・ブラス
869 kcal
92g
60 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能