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普通 コーシャ 一品料理
306 件のレシピ
カシュール料理は、豊かさと風味が融合しているよ。東洋風の詰め物ポテトや、スパイス入りラムタジンを試してみて。299のレシピで、カシュール料理が手軽で美味しくなるよ。
中級
甘く、とろける。ポロねぎのリゾット
950 kcal
21g
40 min
中級
鶏肉の中華炒め麺(チキン・ミェン)
556 kcal
33g
35 min
中級
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
878 kcal
51g
60 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
本格ビーフ・エンチラーダ
1080 kcal
60g
60 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ(ポルトガル風 魚の煮込み)
811 kcal
78g
70 min
中級
鶏肉のグリーンカレー(ゲーン・キョウ・ワーン)
515 kcal
33g
35 min
中級
本場メキシコの味:トルティーヤ・スープ
758 kcal
27g
60 min
中級
白身魚のソペス
900 kcal
37g
55 min
中級
チュオタン(ドジョウの濃厚スープ)
338 kcal
29g
130 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
とろ~りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
豆とラム肉の伝統的なハリラ
431 kcal
25g
100 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
イェミスタ(ギリシャ風ピーマンの肉詰め)
707 kcal
32g
90 min
中級
とろ~り焦がしバターの自家製チーズ・シュペッツレ
805 kcal
32g
40 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
ダム・パニール:芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
カダイムルグ(鶏肉の濃厚スパイス炒め)
459 kcal
31g
60 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能