中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
中級
旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き
317 kcal
28g
35 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
バレンシア風ライス
576 kcal
23g
50 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
中級
シチリア風ピザ「スフィンチョーネ」
856 kcal
28g
60 min
中級
デビルド・クラブ（カニの香ばし焼き）
337 kcal
29g
45 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
初級
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
410 kcal
17g
15 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
初級
手長海老の鉄板焼き 〜シガラス・ア・ラ・プランチャ〜
347 kcal
43g
15 min
初級
タルタ・デ・チョクロ（南米風コーンタルト）
827 kcal
24g
60 min
中級
ロティ・グルアイ（タイ風バナナパンケーキ）
495 kcal
9g
30 min
初級
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
237 kcal
25g
25 min
中級
海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」
918 kcal
56g
70 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min