ベトナム風キャベツの甘酢漬け
30 min · 103 カロリー
地中海料理 コレステロール対策の ベトナム料理 レシピ
41 件のレシピ
ベトナム料理のハーブや野菜を生かした味わいを、コレステロール対策を意識した食卓にも取り入れてみよう。ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）は233 kcal、ブン・トム（エビとディルのベトナム風米麺）は35 gのたんぱく質。41のレシピから、気分に合う一品を選んでね。
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
1 h 5 min · 267 カロリー
香り高いベトナム風スープヌードル
40 min · 420 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
20 min · 107 カロリー
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
30 min · 206 カロリー
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 867 カロリー
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
1 h 20 min · 927 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 133 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
20 min · 204 カロリー
ムック・サオ（イカとパイナップル、セロリのベトナム風炒め）
30 min · 264 カロリー
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 58 カロリー
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
20 min · 148 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 119 カロリー
青パパイヤのサラダ（ゴイ・ドゥー・ドゥー）
30 min · 229 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
45 min · 515 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー