中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
中級
本格ラスグラ（インドのチーズスイーツ）
468 kcal
9g
60 min
中級
ココナッツ・ミルク・ロール
473 kcal
7g
35 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
597 kcal
41g
55 min
初級
サンセバスチャン・チーズケーキ
725 kcal
20g
60 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮
516 kcal
43g
35 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
中級
本格炭火焼き！BBQビステッカ
1799 kcal
146g
25 min