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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
中級
いちごのパブロバ
334 kcal
6g
120 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
本格ビーフタコス
789 kcal
42g
30 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
中級
キャラメルフラン
553 kcal
13g
65 min
初級
牛サーロインの本格照り焼き
471 kcal
35g
25 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
とろけるチョコレートケーキ
512 kcal
7g
40 min
中級
トートマンプラー(タイ風さつま揚げ)
318 kcal
25g
35 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
初級
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
212 kcal
7g
25 min
初級
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串:エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン(松餅)
501 kcal
10g
70 min
初級
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)
568 kcal
38g
50 min
中級
とろける茄子のクリスピーピッツァ
720 kcal
29g
50 min
初級
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
786 kcal
43g
55 min
初級
チンゲン菜のガーリック炒め
111 kcal
2g
15 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能