コーシャ レシピ

コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

初級

メロ・アル・オルノ（ハタのオーブン焼き）

706 kcal

62g

65 min

初級

セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜

292 kcal

5g

27 min

中級

スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）

627 kcal

42g

45 min

初級

パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）

541 kcal

6g

37 min

初級

スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜

476 kcal

51g

60 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

初級

メカジキのグリルステーキ

417 kcal

38g

25 min

初級

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

286 kcal

18g

35 min

中級

南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ

1498 kcal

136g

70 min

初級

香草香るスズキのオーブン焼き〜白ワイン仕立て〜

486 kcal

59g

40 min

中級

ズッキーニの花のフリット

299 kcal

5g

30 min

中級

昔ながらの王道ビーフカレー

985 kcal

50g

115 min

中級

牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー

442 kcal

34g

25 min

中級

豆腐のブールギニョン

565 kcal

28g

70 min

中級

鴨のロティ チェリーソース添え

906 kcal

35g

35 min

初級

なすのキャビア

198 kcal

3g

60 min

中級

シャトーブリアンのロースト 〜芳醇な赤ワインソースを添えて〜

826 kcal

58g

35 min

中級

フレッシュミントのカスタード

370 kcal

12g

50 min

初級

はちみつのクレープ

547 kcal

17g

35 min

中級

蜂蜜とナッツのチュニジア風クレープ

538 kcal

13g

60 min