中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
コーシャ 高タンパク レシピ
660 件のレシピ
高タンパク質のカシュールレシピはたくさんあるよ。オリエンタルミートパスタ（955 kcal）や、エンドウ豆のベサラ（793 kcal）などを楽しんで。656の選択肢があれば、毎食がごちそうの機会になる。
初級
ミニ・ビーフ・ライムタコス
527 kcal
31g
35 min
初級
香り弾ける 自家製スパイスラムケバブ
1100 kcal
57g
35 min
初級
タコス・アル・カルボン
790 kcal
42g
35 min
中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
中級
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
963 kcal
37g
105 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
初級
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
初級
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
中級
とろ～りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
903 kcal
45g
60 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ビアブラーテン（牛肉の黒ビール煮込み）
719 kcal
54g
200 min
初級
滑らか仕立てのフムスとピタパン
884 kcal
33g
20 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
初級
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
中級
ラムのシャクシュカ
1350 kcal
69g
110 min
中級
ブルファフ（ラムレバーの網脂巻き）
512 kcal
50g
35 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min