センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
25 min · 617 カロリー
コーシャ 甲状腺機能低下症対応の 韓国料理 レシピ
33 件のレシピ
韓国料理の親しみ深い味わいを、コーシャの食材で楽しめるよ。センソングイ（韓国風サバの塩焼き）は627 kcal、トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）は609 kcal。ヨウ素やセレンを含む食材を取り入れた33のレシピから、気になる一品を見つけてみて。
小豆粥（パッチュク）
3 h 5 min · 301 カロリー
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
5 h · 835 カロリー
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
1 h · 132 カロリー
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
30 min · 370 カロリー
トック（韓国餅）
45 min · 421 カロリー
生クリーム
15 min · 854 カロリー
本格タッカルビ
55 min · 658 カロリー
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
2 h · 730 カロリー
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1 h 10 min · 1,038 カロリー
よもぎ餅（スックトック）
50 min · 730 カロリー
韓国風牛焼肉（プルコギ）
40 min · 403 カロリー
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
30 min · 1,817 カロリー
牛肉と彩り野菜のビビンバ
50 min · 627 カロリー
ケランパン（韓国風たまごパン）
35 min · 379 カロリー
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
1 h · 178 カロリー
キョンダン（韓国風もち団子）
40 min · 566 カロリー
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
1 h 30 min · 565 カロリー
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
2 h 10 min · 786 カロリー
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
1 h 20 min · 696 カロリー
ミルクといちごの贅沢ピンス
1 h 20 min · 555 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
1 h 5 min · 736 カロリー