ケト レシピ

ケトレシピがあなたの食事を変えます。256 kcalのオリーブブラックのオレンジサラダや495 kcalのマトンシークケバブを楽しんで。低炭水化物ライフスタイルに合わせた料理を探求してみて。

初級

パニール・ブルジ

401 kcal

24g

25 min

初級

グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜

145 kcal

6g

18 min

中級

パルメザンチーズのクリスピーコーン 〜爽やかなチャイブのムースを添えて〜

305 kcal

21g

30 min

初級

海老のピリ辛ソテー

234 kcal

29g

20 min

初級

ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜

103 kcal

3g

20 min

初級

サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）

256 kcal

7g

35 min

初級

仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜

470 kcal

37g

30 min

初級

デビルドエッグ

186 kcal

10g

25 min

初級

スペイン風 焼きパプリカのマリネ

187 kcal

2g

60 min

初級

中東風・白身魚のスパイシーケバブ

290 kcal

28g

28 min

初級

クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）

170 kcal

6g

25 min

初級

タイ風なすとバジルのピリ辛炒め

157 kcal

2g

25 min

初級

牛サーロインの本格照り焼き

471 kcal

35g

25 min

中級

Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜

575 kcal

44g

35 min

初級

セボリタス・アサダス

99 kcal

2g

20 min

初級

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

836 kcal

110g

30 min

初級

鯖（さば）の塩焼き

507 kcal

42g

35 min

初級

ビンディ・フライ（インド風オクラのカリカリ炒め）

330 kcal

6g

30 min

初級

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

316 kcal

22g

30 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

初級

伝統的な自家製ラブネ

247 kcal

4g

10 min

上級

シヴェ・ド・リエーブル 〜野うさぎの伝統的な赤ワイン煮込み〜

716 kcal

66g

180 min

初級

デーツのベーコン巻き

340 kcal

11g

25 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min