初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
ケト サラダ
58 件のレシピ
416 kcalのエンダイブとブルーチーズの冬のサラダや57 kcalのベトナム風フレッシュミントサラダなど、ケトサラダを楽しんで。軽やかで美味しい食事にぴったりで、これらのレシピは新鮮さと強い風味を兼ね備えています。
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
263 kcal
17g
20 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min