中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
ケト ヘルシー レシピ
660 件のレシピ
軽いケトレシピは、美味しくて栄養満点の料理が揃っているよ。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや、333 kcalのメチュイアサラダを試してみて。どの料理も罪悪感なく楽しめるように作られている。
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
262 kcal
15g
90 min
初級
ベトナム風ピザ（バンチャンヌオン）
338 kcal
16g
25 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
初級
レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
327 kcal
15g
35 min
初級
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
315 kcal
25g
30 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
102 kcal
2g
30 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
真鱈の香草レモンパン粉焼き
312 kcal
29g
25 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
初級
豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め
333 kcal
30g
35 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min