中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
ケトジェニック フランス料理 レシピ
179 レシピ
フランスのレシピがケトダイエットに対応しています。391 kcalの自家製マヨネーズや198 kcalのナスのキャビアを味わってみて。赤ワインで煮込んだ子羊のシチュー（777 kcal）は、ケト料理が豊かな風味を持つことを証明しています。
簡単
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
簡単
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
プロヴァンス風牛肉の赤ワイン煮込み「ドーヴ」
784 kcal
48g
225 min
簡単
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
簡単
フェンネルのバターブレゼ
124 kcal
3g
55 min
簡単
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
簡単
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
464 kcal
37g
50 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
伝統的な鶏のフリカッセ
989 kcal
73g
80 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min
簡単
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
中級
ラムレッグのロースト：ガーリックとタイムの香り
581 kcal
67g
80 min
簡単
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
簡単
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
簡単
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
中級
本格抹茶ムース：至福のくちどけ
280 kcal
8g
30 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min
簡単
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min