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ハラール レシピ
1959 レシピ
ハラールレシピがあなたのキッチンに登場。オリエンタル風ミートパスタやムジャダラのような料理を作って、豊かな風味の食事を楽しんで。
中級
カオニャオ・マムアン(マンゴー・スティッキーライス)
725 kcal
13g
50 min
中級
マンゴー・スティッキーライス(カオニャオ・マムアン)
638 kcal
10g
60 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
中級
マッサマン・ガイ(鶏肉のマッサマンカレー)
904 kcal
43g
65 min
簡単
彩り野菜の艶やか醤油炒め
143 kcal
5g
25 min
中級
チキン・パッキーマオ(鶏肉の酔っ払い炒め)
1213 kcal
50g
30 min
簡単
パッパップン(空芯菜の強火炒め)
334 kcal
7g
15 min
簡単
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
鶏肉のパッシーユ(タイ風太麺の醤油炒め)
1222 kcal
51g
25 min
中級
タイのふわふわミルクパン(カノム・パン)
442 kcal
11g
165 min
中級
牛肉のパネーンカレー(パネーン・ヌア)
565 kcal
33g
55 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
簡単
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ(タイ風スズキのライム蒸し)
291 kcal
50g
35 min
中級
プラー・ラード・プリック(白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース)
571 kcal
59g
35 min
中級
プラートード・ナムプラー(白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ)
463 kcal
50g
35 min
中級
プラーパオ:タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
337 kcal
51g
50 min
中級
本場タイ風フライドチキン(ガイトード)
728 kcal
28g
35 min
簡単
大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
2g
15 min
中級
ロティ・グルアイ(タイ風バナナパンケーキ)
495 kcal
9g
30 min
簡単
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
簡単
パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
簡単
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
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時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能