中級
レモングラス香る牛肉の炒め物
427 kcal
33g
30 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 レシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
簡単
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min
簡単
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
490 kcal
35g
35 min
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
簡単
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
天然スズキのポワレ 〜焦がしバターとレモンの香り〜
693 kcal
96g
20 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
中級
タンドリービーフ
600 kcal
43g
35 min
難しい
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
546 kcal
31g
85 min
中級
鱈のブランダード
877 kcal
98g
60 min
簡単
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
539 kcal
45g
30 min
簡単
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
437 kcal
39g
20 min
簡単
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
530 kcal
32g
20 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーカレー
791 kcal
30g
40 min
簡単
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
簡単
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
簡単
キスのフリット レモン添え
693 kcal
41g
25 min
簡単
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
簡単
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min