初級
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
465 kcal
38g
50 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
120 kcal
6g
13 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
バニラ香る、とろけるお米のケーキ
439 kcal
13g
90 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min