ガイヤーン（タイ風焼き鳥）
1 h · 419 カロリー
ハラール GLP-1治療中の方向けの タイ料理 レシピ
23 件のレシピ
タイ料理の酸味やハーブの香りを、食べる量が少ないときにも楽しめるよう工夫したよ。タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）は279 kcal・たんぱく質33 g、プラー・ガポン・ヌン・マナオは302 kcal・たんぱく質51 g。23のレシピから、気分に合う一皿を見つけてみてね。
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
30 min · 279 カロリー
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 248 カロリー
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 515 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 318 カロリー
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
25 min · 215 カロリー
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 402 カロリー
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 143 カロリー
トムカーガイ
35 min · 365 カロリー
本格レッドチキンカレー
30 min · 488 カロリー
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 302 カロリー
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
35 min · 317 カロリー
タイ風真鯛のタルタル
20 min · 180 カロリー
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
45 min · 545 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
タイ風サモサ
55 min · 344 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 381 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
プラー・ラード・プリック（白身魚のカリカリ揚げ・甘辛ソース）
35 min · 579 カロリー
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
35 min · 481 カロリー