ハラール GLP-1治療中の方向けの 中華料理 レシピ

GLP-1治療中は食べられる量が少なくなりやすいから、たんぱく質や食物繊維をとりやすく、脂質を控えめにしたハラール対応の中華料理をそろえたよ。白身魚の四川風ピリ辛スープ（339 kcal）や鶏肉のレモングラス炒め（334 kcal）を試してみて。全22品から、食べたい料理を見つけよう。

四川風チリビーフ

30 min · 438 カロリー

カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め

35 min · 269 カロリー

鶏肉のレモングラス炒め

35 min · 332 カロリー

五香粉香る、牛サイコロステーキの甘辛マリネ

25 min · 288 カロリー

レモングラス香る牛肉の炒め物

30 min · 317 カロリー

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

35 min · 355 カロリー

中華風野菜チリ

35 min · 353 カロリー

白身魚の四川風ピリ辛スープ

35 min · 317 カロリー

ひとくち生姜ビーフ

30 min · 301 カロリー

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

35 min · 371 カロリー

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

45 min · 322 カロリー

ケールのニンニク唐辛子炒め

15 min · 301 カロリー

カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串

30 min · 235 カロリー

ジューシー・パイナップルチキン

35 min · 406 カロリー

枝豆のガーリック唐辛子炒め

18 min · 244 カロリー

鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮

35 min · 487 カロリー

サクサク食感！中華風ツナトースト

30 min · 504 カロリー

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

40 min · 418 カロリー

鶏肉と青梗菜の本格焼きビーフン

40 min · 611 カロリー

彩り野菜の中華風和え麺

25 min · 421 カロリー

鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）

35 min · 567 カロリー

香ばし牛肉の本格炒め麺

30 min · 573 カロリー

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

20 min · 441 カロリー