ハラール 高血圧対策の アメリカ料理 レシピ

ハラール対応のアメリカ料理を、塩分を控えめにして野菜も取り入れながら楽しもう。ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～は120 kcal、本格フィッシュカレーは442 kcal。116のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけてね。

ふっくら艶やか、至福のバターライス

20 min · 0.1 g 塩分

デビルドエッグ

25 min · 0.6 g 塩分

マカロニサラダ

25 min · 1 g 塩分

伝統的なピーチコブラー

1 h · 0.4 g 塩分

コーンブレッド

40 min · 0.8 g 塩分

完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ

15 min · 0.4 g 塩分

チョコレートプディング

25 min · 0.4 g 塩分

スパイシーツナロール

1 h · 0.7 g 塩分

マグロのタルタル

20 min · 1.2 g 塩分

アップル・クリスプ

1 h · 0.1 g 塩分

濃厚チョコレートカップケーキ

40 min · 0.5 g 塩分

自家製テイタートッツ

45 min · 1 g 塩分

ベリーのクランブル

55 min · 0.1 g 塩分

濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー

40 min · 0.1 g 塩分

ベジタリアン・チリ

1 h 20 min · 1.3 g 塩分

自家製タルタルソース

15 min · 0.6 g 塩分

パイナップル・アップサイドダウン・ケーキ

1 h 5 min · 0.4 g 塩分

コーンフリッター

25 min · 0.5 g 塩分

チリマック

50 min · 1.9 g 塩分

アメリカ風ライスプディング

1 h · 0.5 g 塩分

フリトパイ

1 h · 1.4 g 塩分

自家製チップス＆フレッシュサルサ

30 min · 1 g 塩分

キーライムパイ

45 min · 0.9 g 塩分

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

20 min · 0 g 塩分