しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン
1 h 10 min · 333 カロリー
ハラール 心血管ケアの 中華料理 レシピ
50 件のレシピ
ハラールの中華料理を楽しみながら、野菜や食物繊維、魚、オリーブオイルを取り入れてみよう。コールラビの中華炒め（161 kcal）や五香粉香るレンズ豆のボール揚げ（18 gのたんぱく質）など、50のレシピから選んで作ってみて。
ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」
35 min · 500 カロリー
自家製プラムソース
1 h · 155 カロリー
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
35 min · 242 カロリー
中華風マンゴーサラダ
20 min · 192 カロリー
香ばし胡麻ごはん
25 min · 389 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 317 カロリー
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
35 min · 371 カロリー
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
18 min · 161 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
ひとくち生姜ビーフ
30 min · 301 カロリー
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
30 min · 277 カロリー
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
15 min · 98 カロリー
香り高いジャスミンライス
20 min · 263 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
じゃがいもの細切り中華スープ
30 min · 205 カロリー
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 134 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
本格中華風はるさめサラダ
25 min · 290 カロリー
香ばし胡桃の中華風炒飯
35 min · 556 カロリー
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 504 カロリー
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
25 min · 135 カロリー