ハラール 心血管ケアの アメリカ料理 レシピ

アメリカ料理の味わいを楽しみながら、野菜や魚、食物繊維を取り入れたハラール対応のレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や、りんごとシナモンのオートミール（415 kcal）を試してみて。62のレシピから、今日の一皿を見つけよう。

桃とシナモンの自家製ジャム

1 h 5 min · 613 カロリー

究極の自家製フライドポテト

35 min · 445 カロリー

フライド・グリーントマト

25 min · 401 カロリー

フレッシュ野菜の彩りプラッター

25 min · 160 カロリー

スパイシーツナロール

1 h · 607 カロリー

ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～

13 min · 121 カロリー

ベジタリアン・チリ

1 h 20 min · 356 カロリー

自家製チップス＆フレッシュサルサ

30 min · 358 カロリー

彩り豊かなフレッシュフルーツサラダ

20 min · 180 カロリー

バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜

55 min · 295 カロリー

アメリカンスタイル・ローストベジタブル

1 h · 284 カロリー

ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト

40 min · 295 カロリー

スパイシー・ブラックビーンズ

1 h 15 min · 560 カロリー

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

25 min · 297 カロリー

王道のコールスローサラダ

20 min · 181 カロリー

ピコ・デ・ガリョ

15 min · 44 カロリー

彩り野菜のふっくらキヌア

35 min · 338 カロリー

りんごとシナモンのオートミール

9 min · 411 カロリー

伝統のシャキシャキ・コールスロー

20 min · 253 カロリー

PB&Jサンドイッチ

15 min · 331 カロリー

バルサミコ・ブルスケッタ

25 min · 354 カロリー

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

45 min · 230 カロリー

ピーナッツバター

15 min · 545 カロリー

手作りチキンナゲット

30 min · 616 カロリー