ハラール 妊娠中対応の ギリシャ料理 レシピ

ギリシャ料理は、ハーブやレモンの香りが食卓を明るくしてくれるよ。ラムのクレフティコ（1338 kcal）やギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）（542 kcal）を試してみて。生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避けた79のレシピから、今日の一皿を選ぼう。

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

15 min · 781 カロリー

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

30 min · 987 カロリー

ギリシャ風白身魚のフィロパイ

1 h 15 min · 696 カロリー

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

30 min · 836 カロリー

イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）

1 h 30 min · 673 カロリー

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

40 min · 537 カロリー

ラム肉のスブラキ

30 min · 956 カロリー

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

25 min · 761 カロリー

ギリシャ風チキン・トルティーヤ

35 min · 539 カロリー

黄金鶏のレモンチキンライス

55 min · 787 カロリー

ギリシャ風・塩味のパンプディング

1 h 5 min · 777 カロリー

ほうれん草とフレッシュチーズのパイ

1 h 15 min · 917 カロリー

お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）

1 h 45 min · 931 カロリー

レモンとたっぷりハーブのブルグル

25 min · 344 カロリー

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

40 min · 347 カロリー

ラムのクレフティコ

3 h 30 min · 1,001 カロリー

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

25 min · 602 カロリー

ギリシャ風肉団子「ガイレツァキ」

40 min · 758 カロリー

ギリシャ風オリーブライス

35 min · 445 カロリー

ポルトカロピタ（ギリシャのオレンジケーキ）

1 h 5 min · 876 カロリー

クレタ島の伝統料理「ブレイキ」

1 h 20 min · 795 カロリー

伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）

1 h 55 min · 609 カロリー

ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）

15 min · 236 カロリー

ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）

35 min · 395 カロリー