ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
55 min · 458 カロリー
グルテンフリー 骨粗鬆症対策の ギリシャ料理 レシピ
50 件のレシピ
ギリシャの食卓は、ハーブやオリーブオイルの香りが魚や野菜を引き立てるよ。プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）は421 kcal、くるみとブルーベリーのギリシャヨーグルトはたんぱく質22 g。カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れ、塩分にも気を配った50のレシピから、今日の一皿を選んでみて。
ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）
40 min · 537 カロリー
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
1 h 30 min · 673 カロリー
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
45 min · 310 カロリー
タラトール
15 min · 297 カロリー
黄金鶏のレモンチキンライス
55 min · 787 カロリー
ジャジュク
15 min · 219 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
ファソラダ
1 h 15 min · 543 カロリー
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
1 h · 692 カロリー
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
1 h 45 min · 931 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
ハーブとチリのマリネフェタ
15 min · 870 カロリー
マグロのギリシャ風煮込み
55 min · 498 カロリー
ギリシャ風たこのサラダ
1 h 10 min · 457 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 495 カロリー
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
3 h · 572 カロリー
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
15 min · 377 カロリー
カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）
3 h 40 min · 1,447 カロリー
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
25 min · 602 カロリー
そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～
1 h · 397 カロリー
ギリシャ風オリーブライス
35 min · 445 カロリー
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
1 h 50 min · 641 カロリー