ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）
45 min · 337 カロリー
グルテンフリー 妊娠中対応の レシピ
755 件のレシピ
グルテンフリーで妊娠中にも配慮した料理を、毎日の食卓に取り入れてみよう。彩り野菜のふっくらキヌアは340 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材にも目を向けた755のレシピを楽しんで。
チェンナイ風フィッシュフライ
30 min · 407 カロリー
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
55 min · 714 カロリー
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
1 h · 598 カロリー
本格エッグカレー（卵のカレー）
50 min · 285 カロリー
ビーフ・スヤ
50 min · 636 カロリー
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
2 h 10 min · 1,258 カロリー
じゃがいものフリッタータ
45 min · 428 カロリー
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
30 min · 387 カロリー
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 286 カロリー
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 263 カロリー
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
1 h 5 min · 492 カロリー
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
50 min · 418 カロリー
パニール・ティッカ
35 min · 457 カロリー
グラタン・ドフィノワ
1 h 20 min · 611 カロリー
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
20 min · 457 カロリー
鶏肉のチキ・シチュー（Chikh de poulet）
1 h 5 min · 756 カロリー
バインチュン（ベトナム伝統のちまき）
11 h · 1,768 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
40 min · 138 カロリー
メドゥ・ワダ
4 h 30 min · 747 カロリー
そら豆のギリシャ風煮込み
1 h · 495 カロリー
ソイ・セオ（ハノイ風ターメリックおこわ）
1 h 40 min · 1,147 カロリー
オレンジと黒オリーブのサラダ
15 min · 255 カロリー