ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
グルテンフリー GLP-1治療中の方向けの ベトナム料理 レシピ
23 件のレシピ
ベトナム料理の香草や酸味は、食欲が小さいときにも楽しみやすいよ。レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜は454 kcal、カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）は279 kcal。たんぱく質や食物繊維に配慮した23のレシピから、気になる一皿を見つけてみて。
Chả ốc（チャオック：ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね）
40 min · 433 カロリー
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
55 min · 295 カロリー
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
45 min · 454 カロリー
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
50 min · 279 カロリー
カリ・トム（海老のベトナム風ココナッツカレー）
45 min · 558 カロリー
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
35 min · 522 カロリー
チャルア（ベトナム風ポークハム）
1 h 25 min · 217 カロリー
エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）
45 min · 466 カロリー
ベトナム風ヤングジャックフルーツのサラダ（ノム・ミット）
35 min · 349 カロリー
小魚の甘辛キャラメル炒め（カー・コム・サオ）
30 min · 320 カロリー
ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）
45 min · 464 カロリー
バインミードン（ベトナム風ポークソーセージ）
1 h 30 min · 202 カロリー
ガー・コー・グン（鶏肉の生姜カラメル煮）
50 min · 490 カロリー
豚肉入り生春巻き
1 h 5 min · 440 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
香り高いベトナム風スープヌードル
40 min · 420 カロリー
コムクオン（ベトナム風海苔巻き）
50 min · 427 カロリー
蓮の実のデザートスープ（チェー・ハット・セン）
1 h · 320 カロリー
ホイアン風チキンライス
1 h 15 min · 1,022 カロリー
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
55 min · 561 カロリー
バン・ゴック（海老と豚肉の翡翠蒸し餃子）
1 h · 429 カロリー