グルテンフリー 甲状腺機能低下症対応の ギリシャ料理 レシピ

ギリシャの食卓は、魚や香草、オリーブオイルの風味が豊かだよ。プサリ・プラキ（ギリシャ風白身魚のオーブン焼き）（421 kcal）やギリシャ風なすのオーブン焼き（555 kcal）を試してみて。生のキャベツや大豆を控えめにした、グルテンフリーの51品から選べるよ。

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

15 min · 384 カロリー

ギリシャ風フライドポテト

35 min · 432 カロリー

ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー

35 min · 415 カロリー

オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト

40 min · 431 カロリー

桃のグリークスタイルサラダ

15 min · 454 カロリー

ギリシャ風いんげんのサラダ

30 min · 332 カロリー

ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）

1 h 35 min · 584 カロリー

ギリシャ伝統のブラッドソーセージ

1 h 45 min · 503 カロリー

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

40 min · 434 カロリー

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

40 min · 326 カロリー

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

1 h 45 min · 817 カロリー

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

45 min · 310 カロリー

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

35 min · 280 カロリー

黄金鶏のレモンチキンライス

55 min · 787 カロリー

ギリシャ風ローストポテト

1 h 5 min · 506 カロリー

ハーブとチリのマリネフェタ

15 min · 870 カロリー

ギリシャ風スズキのセビーチェ

20 min · 321 カロリー

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

40 min · 347 カロリー

ギリシャ風たこのサラダ

1 h 10 min · 457 カロリー

ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）

1 h 35 min · 485 カロリー

伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）

15 min · 377 カロリー

カヴルマス（ギリシャ風の肉のコンフィ）

3 h 40 min · 1,447 カロリー

そら豆のオリーブオイル煮 ～爽やかなレモンとディルの香り～

1 h · 397 カロリー

ギリシャ風オリーブライス

35 min · 445 カロリー