簡単
本場ドイツ仕込みの伝統的なヴルストプラッテ
1003 kcal
40g
65 min
かんたん 高タンパク レシピ
407 レシピ
Kefta aux œufs（580 kcal）やPâtes à l'Agneau et Épices Orientales（986 kcal）などの高タンパク質料理がリストに追加されているよ。グリルエビの串焼き（304 kcal）がこの美味しいセレクションを補完している。
簡単
本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
876 kcal
32g
20 min
簡単
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
簡単
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
簡単
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
簡単
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
簡単
ラムのクレフティコ
1338 kcal
80g
210 min
簡単
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
1170 kcal
70g
30 min
簡単
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
簡単
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
簡単
黄金鶏のレモンチキンライス
764 kcal
42g
55 min
簡単
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
簡単
ラム肉のスブラキ
964 kcal
56g
30 min
簡単
ギリシャ風チキン・トルティーヤ
555 kcal
38g
35 min
簡単
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
簡単
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
987 kcal
33g
40 min
簡単
サーモンのクリーミーココナッツカレー
548 kcal
36g
35 min
簡単
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
簡単
ココナッツチキンカレー
614 kcal
31g
55 min
簡単
チェンナイ風フィッシュフライ
407 kcal
30g
30 min
簡単
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
簡単
タンドリーチキン
541 kcal
36g
45 min
簡単
ローストブランジーノ
943 kcal
102g
45 min
簡単
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min