簡単
ムール貝のマリニエール
514 kcal
57g
30 min
かんたん 高タンパク レシピ
407 レシピ
Kefta aux œufs（580 kcal）やPâtes à l'Agneau et Épices Orientales（986 kcal）などの高タンパク質料理がリストに追加されているよ。グリルエビの串焼き（304 kcal）がこの美味しいセレクションを補完している。
簡単
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
簡単
バヨンヌ・ハムを添えた伝統のピペラド
540 kcal
38g
65 min
簡単
白身魚のプロヴァンス風
331 kcal
30g
45 min
簡単
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
簡単
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
簡単
燻製ベーコンとレンズ豆の芳醇煮込み
508 kcal
32g
60 min
簡単
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
簡単
伝統的な豚ロースのロースト
437 kcal
46g
75 min
簡単
山羊乳チーズの温製サラダ
839 kcal
32g
25 min
簡単
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
517 kcal
31g
40 min
簡単
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min
簡単
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
簡単
ブロートツァイト・プレットル
1067 kcal
51g
25 min
簡単
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
簡単
ニシンのフィッシュブリョートヒェン
891 kcal
82g
20 min
簡単
鱒（マス）のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
55g
25 min
簡単
ズッキーニの肉詰めオーブン焼き 〜ゲバッケネ・ズッキーニ〜
567 kcal
40g
60 min
簡単
本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ
1171 kcal
64g
25 min
簡単
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
簡単
リンゼンアイントプフ（ドイツ風レンズ豆の煮込み）
647 kcal
36g
85 min
簡単
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
622 kcal
36g
50 min
簡単
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
簡単
牛ステーキの飴色玉ねぎ添え
615 kcal
44g
25 min