簡単
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
かんたん ペスカタリアン イタリア料理 レシピ
138 レシピ
137のペスカタリアンレシピでイタリアを楽しんで。1271 kcalのクワトロフォルマッジピザは、ボリューム満点の食事を保証する。軽めのオプションとして、わずか203 kcalのグリル野菜を選んでみて。
簡単
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
簡単
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
簡単
サーモンパスタ
594 kcal
25g
50 min
簡単
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
簡単
とろけるなすと完熟トマトの本格パスタ
737 kcal
22g
55 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
簡単
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
アボカドのブルスケッタ
526 kcal
9g
15 min
簡単
アーモンドのカントゥッチ
712 kcal
18g
60 min
簡単
海老とレモンのクリーミーフェットチーネ
816 kcal
44g
30 min
簡単
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
簡単
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
簡単
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
簡単
ひよこ豆パスタ
734 kcal
28g
35 min
簡単
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
簡単
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
簡単
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
簡単
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min