かんたん 地中海式 軽食・スナック

135 レシピ

手軽に作れる地中海スナックを132レシピで楽しんで。クリーミーなピタとフムス(884 kcal)や新鮮なピコ・デ・ガヨ(42 kcal)があなたのアペリティフ欲を満たしてくれるよ。ゲストを喜ばせる準備をしてね!

パイナップル・サルサ
簡単

パイナップル・サルサ

101 kcal
1g
15 min
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
簡単

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal
6g
40 min
爽やかに香る、レモンタヒニソース
簡単

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal
6g
10 min
本格ババガヌーシュ
簡単

本格ババガヌーシュ

277 kcal
5g
60 min
ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)
簡単

ムタバル(焼きナスのクリーミーディップ)

245 kcal
5g
60 min
バナナブレッド
簡単

バナナブレッド

526 kcal
8g
75 min
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
簡単

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal
2g
20 min
モラセス・クッキー
簡単

モラセス・クッキー

606 kcal
6g
30 min
キャラメルオニオンディップ
簡単

キャラメルオニオンディップ

228 kcal
8g
60 min
チョコチップクッキー
簡単

チョコチップクッキー

859 kcal
10g
32 min
コーンフリッター
簡単

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
ザクザク食感のコーンブレッド
簡単

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal
9g
40 min
フォークで潰す自家製ワカモレ
簡単

フォークで潰す自家製ワカモレ

364 kcal
3g
15 min
ハッシュパピー
簡単

ハッシュパピー

408 kcal
10g
25 min
とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ
簡単

とろ~りサクサク!マシュマロ・トリーツ

387 kcal
5g
15 min
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
簡単

メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ

746 kcal
15g
20 min
いちごのミルクセーキ
簡単

いちごのミルクセーキ

353 kcal
9g
5 min
ブルーベリーマフィン
簡単

ブルーベリーマフィン

431 kcal
7g
40 min
チョコとシナモンのオートミールクッキー
簡単

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal
11g
27 min
濃厚ピーナッツバタークッキー
簡単

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal
20g
27 min
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
簡単

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

517 kcal
26g
45 min
自家製スモーキーBBQソース
簡単

自家製スモーキーBBQソース

237 kcal
3g
35 min
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
簡単

フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング

177 kcal
3g
15 min
自家製タルタルソース
簡単

自家製タルタルソース

497 kcal
3g
15 min

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