かんたん 地中海式 メキシコ料理 レシピ

74 レシピ

簡単なメキシコの地中海料理は新鮮さと伝統を融合させている。エビのヒカマタコス(426 kcal)やフリホレス・レフリトス(526 kcal)を味わってみて。グリル野菜のチポトレサルサ(83 kcal)が、どの料理も引き立ててくれるよ。

本場の味わい 伝統的なバリアダス
簡単

本場の味わい 伝統的なバリアダス

932 kcal
36g
35 min
カマロネス・エンパニサドス
簡単

カマロネス・エンパニサドス

647 kcal
39g
30 min
コカダス
簡単

コカダス

422 kcal
8g
35 min
セボリタス・アサダス
簡単

セボリタス・アサダス

99 kcal
2g
20 min
エローテ:メキシコ風焼きとうもろこし
簡単

エローテ:メキシコ風焼きとうもろこし

434 kcal
14g
25 min
本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)
簡単

本格焼きとうもろこしのエローテ(メキシコ風)

533 kcal
18g
20 min
チーズ・エンチラーダ
簡単

チーズ・エンチラーダ

973 kcal
34g
40 min
フリホーレス・レフリトス(メキシコ風豆のペースト)
簡単

フリホーレス・レフリトス(メキシコ風豆のペースト)

526 kcal
26g
95 min
コンデンスミルク入りコーヒーゼリー
簡単

コンデンスミルク入りコーヒーゼリー

294 kcal
10g
20 min
ノパレスのグリル
簡単

ノパレスのグリル

130 kcal
2g
25 min
いちごとライムのパレタ
簡単

いちごとライムのパレタ

73 kcal
1g
20 min
マッシュルームのケサディーヤ
簡単

マッシュルームのケサディーヤ

603 kcal
21g
30 min
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
簡単

野菜とチェダーチーズのケサディーヤ

796 kcal
31g
35 min
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
簡単

焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ

83 kcal
2g
25 min
パイナップル・サルサ
簡単

パイナップル・サルサ

101 kcal
1g
15 min
ぷりぷり海老のヒカマタコス
簡単

ぷりぷり海老のヒカマタコス

426 kcal
24g
25 min
彩りパプリカの本格タコス
簡単

彩りパプリカの本格タコス

737 kcal
26g
30 min
フィッシュタコス
簡単

フィッシュタコス

836 kcal
42g
30 min
海老のセビーチェ
簡単

海老のセビーチェ

368 kcal
28g
50 min
メキシコ風ハヤトウリのソテー
簡単

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal
2g
30 min
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
簡単

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal
12g
40 min
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
簡単

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal
7g
30 min
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
簡単

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal
33g
35 min
アボカドフライ
簡単

アボカドフライ

610 kcal
11g
20 min

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