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かんたん 韓国料理 レシピ
72 レシピ
自宅で簡単に韓国料理を作ろう。スックジュナムル、モヤシのサラダやカリカリ野菜のジョンで美味しい食事を楽しんで。韓国風のチンゲン菜のサラダがあなたの皿に新鮮さを加えてくれる。
簡単
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
簡単
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
簡単
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
簡単
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
131 kcal
6g
20 min
簡単
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
簡単
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
158 kcal
5g
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簡単
トンジュ(とろとろ鶏肉のお粥)
609 kcal
26g
90 min
簡単
テンジャンチゲ(韓国風味噌煮込み)
369 kcal
16g
40 min
簡単
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
323 kcal
22g
25 min
簡単
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
102 kcal
3g
20 min
簡単
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
270 kcal
4g
35 min
簡単
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
454 kcal
36g
30 min
簡単
ハムとチーズの韓国風卵パン「ケランパン」
552 kcal
23g
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簡単
ケランパン(韓国風たまごパン)
380 kcal
12g
35 min
簡単
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
212 kcal
7g
25 min
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海老のチョッカル(韓国風塩辛)
248 kcal
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20 min
簡単
ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)
786 kcal
14g
30 min
簡単
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
1756 kcal
53g
30 min
簡単
鶏肉としいたけの韓国風お粥(チュッ)
417 kcal
17g
85 min
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旨辛キムチ炒飯
1153 kcal
27g
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本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
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12g
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コンバプ(韓国風 豆ごはん)
415 kcal
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コンナムルパプ(韓国風 豆もやし炊き込みご飯)
589 kcal
25g
40 min
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コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
237 kcal
15g
15 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能