かんたん コーシャ 中華料理 レシピ

70 レシピ

70種類のカシュール中国料理レシピで味覚を楽しんで。生姜鶏(310 kcal)やニンニクと醤油で炒めた中国キャベツ(115 kcal)は必見。食事に新鮮さを加えるために、中国風マリネ野菜(132 kcal)も作ってみて。

旨味じゅわっ!鶏むね肉の艶照りマリネ焼き
簡単

旨味じゅわっ!鶏むね肉の艶照りマリネ焼き

256 kcal
22g
25 min
中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き
簡単

中華風牛ミートボールの甘辛照り焼き

570 kcal
42g
35 min
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
簡単

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal
18g
45 min
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
簡単

カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串

234 kcal
18g
30 min
ふわとろ!トマトと卵の中華炒め
簡単

ふわとろ!トマトと卵の中華炒め

323 kcal
14g
20 min
中華風野菜チリ
簡単

中華風野菜チリ

410 kcal
27g
35 min
カリフラワーのピリ辛醤油炒め
簡単

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal
4g
25 min
ケールのニンニク唐辛子炒め
簡単

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal
9g
15 min
コールラビの中華炒め
簡単

コールラビの中華炒め

161 kcal
4g
23 min
中華風コーンスープ
簡単

中華風コーンスープ

161 kcal
6g
25 min
花椒香る、フェンネルの四川風ソテー
簡単

花椒香る、フェンネルの四川風ソテー

112 kcal
2g
20 min
枝豆のガーリック唐辛子炒め
簡単

枝豆のガーリック唐辛子炒め

247 kcal
16g
18 min
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
簡単

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal
8g
35 min
ライチのケーキ
簡単

ライチのケーキ

462 kcal
8g
65 min
もちもち食感!さつまいもの焼き餅
簡単

もちもち食感!さつまいもの焼き餅

592 kcal
8g
45 min
グアバゼリー
簡単

グアバゼリー

449 kcal
4g
65 min
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
簡単

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal
3g
21 min
五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め
簡単

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal
20g
35 min
彩り野菜の中華風和え麺
簡単

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal
12g
25 min
濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
簡単

濃厚クリーミー!香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal
18g
20 min
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
簡単

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal
13g
20 min
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
簡単

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal
2g
15 min
ポロねぎの中華風ソテー
簡単

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal
3g
25 min
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
簡単

ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜

131 kcal
2g
25 min

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